朝ごはんは、バナナとヨーグルトを食べている。 （本当はトーストも食べたいけど。。。ダイエット中だしね。。。。） 昨日テレビでヨーグルトは一日に300ｇほど摂った方がいいと言っていた。 毎朝そんなに食べてないなぁ。食べても150ｇとかかな？ なので、…

29歳 女性 おたふく顔 コーヒー ビールが好き 甘いお菓子も、辛いお菓子も好き（食いしん坊・・・・） 現在、育休中です。 妊娠中に増えた体重がなかなか戻りません。 あわただしい毎日ですが、ブログを書くときはのんびりとした気持ちで・・ そんな気持ちで…

ダイエット、体力づくり、ストレス解消・・・もろもろの理由で プールに通い始めた。 もともと泳ぐのが好きだったので、すごーーく楽しかった！ 水の中の、非日常感が好きです。 終わった後の疲労感も気持ちいい！ 走ったり、自転車もいいけど、私には水泳が…