8月から本格的に始めたダイエット、やっと-3㎏達成です。 かるーい運動(30-60分の息子抱いてのウォーキング、1時間足らずのスイミング)と、炭水化物を気持ち少な目という、ゆるいダイエットなので、ペースはゆっくりですが、3㎏って言ったら、500mlのペッ…
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